Физическая культура

Автор

Лях В.И.

Класс

8-9 класс

Предмет

Физическая культура

Издательство

АО «Издательство «Просвещение»

Программа

ООП ООО

Вид материала

Учебник

Тип ресурса

Ресурс школы

Тип стоимости ресурса

Бесплатно

В этой книге содержатся знания, необходимые каждому из вас для хорошего овладения программным материалом по физической культуре, а также для организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. С учетом вашего возраста и индивидуальных возможностей в этой книге большое внимание отводится описанию упражнений для развития силы, выносливости, ловкости и скорости движений. Учебник подскажет, как и сколько заниматься физическими упражнениями и разными видами спорта, поможет подготовиться к экзамену по физической культуре.
Вы научитесь следить за своим физическим развитием, правильно организовывать свой режим дня и закаляться во избежание простудных заболеваний. Ежедневные упражнения укрепят ваш организм, закалят волю, разовьют умения преодолевать различные трудности.
Желаем вам успехов и пусть физическая культура и спорт будут вашими настоящими друзьями и помощниками!